Composez vos flows et pratiquez partout : un coffret inspirant pour progresser en yoga à votre rythme.
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Nature et découvertes
Collection : Mes cartes de chez LEDUC
Votre studio de yoga, en cartes
Avec 60 cartes conçues par deux professeures de yoga, ce coffret vous aide à pratiquer simplement, à votre rythme, et à créer vos propres enchaînements où que vous soyez. Idéal pour planifier une séance complète – du centrage à la relaxation – et varier vos pratiques au fil de vos besoins.
48 cartes Posture pour bâtir des séquences solides, du fondamental au plus avancé.
7 cartes dédiées à la respiration, méditation, salutation et enchaînement pour rythmer la séance.
5 cartes Séquences prêtes à l’emploi pour démarrer sans hésiter.
1 livret explicatif avec conseils pratiques et présentation des chakras pour progresser en sécurité.
Que vous débutiez ou souhaitiez structurer une pratique autonome, ces cartes offrent un format clair et motivant pour organiser vos séances et explorer de nouvelles combinaisons, chez vous ou en déplacement.
Résumé des avis clients
Cartes et livret jugés de qualité, format original et pratique pour organiser sa séance. Apprécié des débutantes et utile pour structurer la pratique. Quelques réserves sur des dessins jugés parfois peu précis pour les moins initiés.